BMI Calculator

使い方

1. メートル法（cm と kg）かヤード・ポンド法（フィート + インチとポンド）を選びます。
2. 身長と体重を入力します。追加インチ欄は任意です。
3. BMI が小数第 1 位で表示され、色付きの WHO 分類（低体重・普通体重・過体重・肥満）が付きます。
4. その身長の健康体重の範囲（BMI 18.5 から 24.9）も現在の単位で表示されます。
5. 「クリア」ですべての入力をリセットできます。

よくある用途

• フィットネスの記録 —— トレーニングや食事の変化に合わせて数値の推移を見る。
• 健康診断の照合 —— 医師や看護師が算出したのと同じ値を再現。
• 目標設定 —— 健康体重の範囲を大まかな個人目標として参照。
• 書類の記入 —— 紙やオンラインのフォームに求められる BMI 値を補う。

よくある質問

Q: アスリートにも BMI は正確ですか？ A: 必ずしもそうではありません。BMI は筋肉と脂肪を区別しないため、筋肉量が非常に多い人は過体重と判定されることがあります。複数の指標の一つとしてお使いください。

Q: 分類の基準は国によって違いますか？ A: このツールは WHO の成人基準を使います：18.5 未満、18.5 から 24.9、25 から 29.9、30 以上。国によって特定の集団向けに閾値を調整している場合があります。

Q: 子どもにも使えますか？ A: 使えません。小児や青年には年齢・性別ごとのパーセンタイル図が必要で、この簡易計算には含まれていません。