Onsen とは
会話の層を備えた日記アプリである。その日のことを書くと、アプリは問いかけで応え、記録はビジュアルアートになる。
毎日の振り返りを続けやすくすることが目的である。
できること
- 毎日の日記をつける
- 詰まったときに問いかけを受ける
- 気分と感情の傾向を記録する
- 記録をビジュアルアートに変える
- 時間の経過による変化を振り返る
- 無料プランで習慣を試す
向いている人
- 日記をこれから始めたい人
- 気分を時系列で追いたい人
- 個人成長の日記をつける人
- 控えめに始めたい人
注意点
- 心理療法ではなく、医師やカウンセラー、危機介入を代行しない
- 深刻な苦痛には専門家の助けが必要
- 日記は最も機微な個人情報之一
- AI の応答は励ましの文で、臨床上の助言ではない
長所と短所
✓ 良い点
- 日記のハードルが低い
- 詰まったときの問いかけが効く
- 視覚的な記録が継続のきっかけになる
- 無料版が使える
! 注意したい点
- 専門的ケアの代わりにはならない
- 極めて機微な個人情報
よくある質問
What is it for?
Combining daily recording, personalised emotional support and AI art visualisation.
Is it therapy?
No. It cannot replace doctors, counsellors or crisis intervention.
What should I prepare?
A few minutes a day and a view on what you want from journaling.
最終評価日: 2026-09-15
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